Gérer ses peurs
LES OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES DE FORMATION
- Comprendre la nature des peurs et leur impact sur la vie personnelle et
professionnelle. - Identifier ses propres peurs et leurs origines.
- Acquérir des techniques pratiques pour gérer et surmonter ses peurs.
- Développer des stratégies pour transformer les peurs en moteurs de réussite.
PUBLIC VISÉ
Le public cible pour une formation sur la gestion des peurs est constitué de toute personne, quel que
soit son âge ou son domaine d’activité, qui souhaite apprendre à mieux comprendre et gérer ses
peurs pour améliorer sa qualité de vie et atteindre ses objectifs
LA DURÉE DE FORMATION
La formation peut être structurée sur une période de plusieurs jours, avec des sessions de quelques
heures chacune, pour permettre une assimilation progressive des concepts et des compétences
enseignées.
LES MOYENS PÉDAGOGIQUES ET TECHNIQUES
La méthodologie de la formation sur la gestion des peurs repose sur plusieurs approches
pédagogiques afin de permettre une compréhension approfondie, une introspection personnelle et
des apprentissages pratiques.
MODULE 1 : Introduction à la gestion des peurs
MODULE 2 : Types de peurs
- Exploration des différentes catégories de peurs (peur de l’échec, peur du rejet, peur
de l’inconnu, etc.). - Discussion sur les origines et les mécanismes des peurs.
MODULE 3 : Identification des peurs personnelles
MODULE 4 : Stratégies de gestion des peurs
MODULE 5 : Dépasser ses peurs
MODULE 6 : Transformation des peurs en moteurs de réussite
Évaluation
CONDITIONS D'ACCÈS ET MODALITÉS D’INSCRIPTION
ACCESSIBILITÉ AUX PERSONNES EN SITUATION DE HANDICAP
La loi du 5 septembre 2018 pour la « liberté de choisir son avenir professionnel » a pour objectif de faciliter l’accès à l’emploi des personnes en situation de handicap.
Notre organisme tente de donner à tous les mêmes chances d’accéder ou de maintenir l’emploi. Nous pouvons adapter certaines de nos modalités de formation, pour cela, nous étudierons ensemble vos besoins.
Pour toute question, merci de contacter Mr Benchagra Fouad – libertformation@gmail.com / 0650658752.